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月経カップの使い方は感覚で覚えるみたいなとこがあります。 外すタイミングなんかはその典型みたいなもんですね。 取り外しは比較的カンタンです。 1） いきんで 2） ステムをひっぱり、位置を下げ 3） カップを凹ませて空気をいれ、同時にカップを細く変形させて取り出します。 ※力任せに抜くと膣口が痛いので、ちゃんと凹ませてから取り出しましょう月経カップってどんなもの？ 月経カップの歴史は古く、欧米では 50年 も前から使われていると言われています。 形はちょうど哺乳瓶のニップルのような形状のものが多く、ラバーやシリコーンでできています。 参照：https//menstrualcupswordpresscom//cupscupsandmorecups/ 洗って使えるタイプのものが主流で、お手入れ方法に気をつければ数年は持つと言われてい 月経カップの使い方を解説 月経カップは慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。最初のうち、挿入や取り出しは自宅で行うとよいでしょう。 準備 まず、自分にあったサイズの月経カップを用意してください。

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使い方 月経カップ-月経カップの使い方 サイズの選び方 ヘルプセンター faq's about月経カップの使い方 ～月経カップの使い方～ 煮沸消毒 手を洗って清潔にする 月経カップを入れる 手を洗い月経カップを取り出す 月経カップ内に溜まった経血を捨ててリセットする （洗って空気穴のつまりを取りのぞく） 関連リンク：

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 月経カップの使い方 月経カップの使い方は簡単です。 使い方は月経カップを 膣口を塞ぐように膣内に装着 します。 具体的な装着手順は下記の通りです。  「月経カップは膣の奥にある子宮の出口の手前に装着。 挿入位置は商品によっても異なりますが、イメージより奥に装着すると思って。 ただ中が無限に広がっているわけではないので、取れなくなることはありません」（産婦人科医 海老根真由美さん）  月経カップの使い方とは？ 月経カップはどうやって使用するのか、その使用方法についてご紹介します。 月経カップは 使用する前に手を石鹸でよく洗って清潔にしておきましょう 。清潔になった手でカップを折り、コンパクトにまとめます。

月経カップの使い方（つけ方）～図解～ というわけで装着編ふたたび！ 月経カップの使い方のうち、「つけ方」についてです。 以前は最低限の情報だけアップしましたが、今回は本来のかたち＋αでお届けしますので、以前アップしたものより（被りはありますが）情報量増となってわかりやすくなっているかと思います。 では、マンガからどうぞ！ つけ方は

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